Девятидневная диета

merilin-monroe.jpgДевятидневная диета

В жизни каждой девушки/женщины бывает (и не один раз) такой момент, когда, после долгой и холодной зимы, она открывает двери шкафа и достаёт свои любимые весенние джинсики. Со счастливой улыбкой на лице, она пытается втиснуть в них свои, за зиму заметно располневшие, «вторые 90». И вот тут, после десяти минут упорной борьбы с джинсами и слов «Вот зараза такая, ну ни как не хотят сходиться!», приходит ОНА! Эта треклятая мысль: «Пора садиться на диету!» После чего счастливая улыбка вяло сползает с лица.

Но весна пройдёт быстро и чтобы успеть покрасоваться в своих любимых джинсиках нужно быстро ликвидировать врага в лице лишних кило чуть пониже талии. Поэтому здесь долгие и изнурительные диеты не помогут.

Именно для таких случаев, самый знаменитый диетолог нашей страны, Маргарита Королёва, создала диету, которая всего за девять (!) дней способна изничтожить 5, а то и 6 килограммов! Диета так и называется «Девятидневная». А теперь подробнее об этом прекрасном оружии против лишних сантиметров на талии.

Все 9 дней диеты разбиты на 3 группы по 3 дня.

Группа первая - едим только рис. Готовится он не как обычно: замочить стакан немытого риса и оставить на ночь, утром высыпать рис в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, остальное разделить на маленькие порции с расчётом на то, что каждый час в течении дня нужно будет съедать порциями.

Группа вторая - в рационе только курица. 1-1.2 кг курицы варим до готовности, предварительно сняв с неё кожу и удалив жир. Система такая же, как и в предыдущей группе. Съедаем по чуть-чуть каждый час в течении дня.

Группа третья - только овощи. 800 грамм любых овощей, сырых или варёных (но ни в коем случае не маринованных, квашенных или солёных!), съедаем, опять же, по не многу каждый час.

Как подчёркивает Маргарита Королёва, эта диета эффективна только в дуэте с повышенной физической активностью! Так же не помешают массаж и водные процедуры.

На этом всё. Удачи Вам в нелёгкой борьбе за красоту и стройность!

Трекбэки (0)

Сайты, которые упоминают запись «Девятидневная диета ».

Отправляйте трекбэки на этот адрес: http://www.freediet.ru/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/47

Комментировать

Категории

Страницы



Об этой записи

Сообщение опубликовано 10.03.2009 15:40. Автор — admin.

Предыдущая запись — Параметры идеала 2

Следующая запись — Параметры идеала 3

Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.

buy cheap viagra online